• Mein Kind ist krank und die Arbeit wartet

    Ein Blick aufs Kind am Morgen, und du weißt: heute wird nichts nach Plan laufen. Wenn dein Kind krank ist und die Arbeit wartet, brauchst du morgens keinen perfekten Plan. Du brauchst zuerst eine Reihenfolge. In den ersten 30 Minuten helfen sechs Dinge: Zustand einschätzen, Betreuung absagen, Termine prüfen, das zweite Elternteil einbinden, die Arbeit kurz informieren und den...

  • Mein Kind will keine Jacke anziehen: 5 Dinge, die morgens wirklich helfen

    Mein Kind will keine Jacke anziehen und natürlich am liebsten genau dann, wenn wir ohnehin schon spät dran sind. Draußen sind fünf Grad, drinnen nehme ich mir vor, ruhig zu bleiben. Sehr schöner Plan für einen Werktagmorgen mit fast Vierjährigem. In echt sage ich, wir ziehen uns jetzt an, und mein Sohn läuft erstmal weg. Dann nochmal. Bevor wir überhaupt...

  • Wutanfall im Kindergarten? Warum der Absturz oft erst nach dem Abholen kommt

    Bei uns beginnt der schwierige Teil oft nicht beim Abholen, sondern erst danach. Im Kindergarten hält mein Kind meistens noch durch, im Auto oder kurz vor zuhause fällt dann alles ab. Früher hat mich das regelmäßig aus der Kurve getragen, inzwischen wirkt es für mich eher wie ein ziemlich lautes Zeichen von Erschöpfung. Das Bild vom leeren Rucksack hilft...

  • Ostern ohne Stress mit Kindern: Warum wir dieses Jahr keine Eier ausblasen

    Ostern wirkt auf den ersten Blick harmlos und bringt auf den zweiten erstaunlich viel Denkarbeit mit. Was backen wir? Basteln wir noch etwas? Wie verstecken wir die Eier? Was bringen wir zu Oma mit? Brauchen wir kleine Geschenke? Und nebenbei läuft der normale Familienalltag ja trotzdem weiter, mit Wäsche, Einkaufen, Müdigkeit und einem Kind, das nicht automatisch festlicher wird,...

  • Zeitumstellung mit Kleinkind 2026: Warum das Problem abends liegt, nicht morgens
    Symbolbild (KI-generiert)

    Bei uns ist die Zeitumstellung kein Familiendrama. Aber die Tage rundherum laufen meistens einen Tick unrunder als sonst, mehr Trödelei morgens, weniger Puffer abends, schneller gereizt, ohne dass man genau sagen könnte warum. Das liegt nicht daran, dass irgendjemand etwas falsch macht. Kinder im Kindergartenalter hängen stark an vertrauten Rhythmen, und eine Stunde Verschiebung ist für den Körper eines Kleinkinds...

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