Ich finde die Zeitumstellung mit Kleinkind eigentlich nicht so wildJedes Jahr lese ich, wie man die Zeitumstellungs-Woche "überlebt". Jedes Jahr denke ich: bei uns ist das eigentlich kein Krisenereignis.Trotzdem gibt es diese Tage, wo irgendetwas minimal schlechter läuft als sonst. Der Morgen zieht sich. Mein Kind braucht beim Anziehen drei Anläufe mehr als üblich. Abends [...]

Pinterest für Mamas: Ich wollte nur Ideen, jetzt hab ich Schuldgefühle Ich öffne Pinterest selten einfach so. Ich öffne Pinterest, weil ich etwas brauche. Kindergeburtstag. Jause für den Kindergarten. Beschäftigung für einen Nachmittag, an dem draußen alles nass ist und drinnen alles laut. Ich tippe mein Stichwort ein, ganz zielstrebig. Und dann passiert das, [...]

Wenn alle reich sind – aber keiner sagt womit Online-Business-Versprechen klingen oft nach „schnellem Geld“: 2-Stunden-Woche, KI als Abkürzung, ein Webinar und zack: frei, reich, leicht. In der Realität ist das selten so: Hinter den großen Versprechen stecken häufig Basics mit Pitch, 08/15-PDFs, Content-Masse statt Substanz und der Druck, dass du „nur nicht genug [...]

Toxische Positivität ist dieses „Du brauchst nur…“, das sich wie Hilfe anhört und am Ende nur mehr Druck macht. In diesem Text geht es nicht um Marketing-Tricks im Detail, sondern um etwas Tieferes: wie sich diese toxische Positivitäts-Schicht auf unseren Alltag legt – als Eltern, als Menschen, als ganz normale Überforderte. Irgendwer verkauft gerade [...]

Einordnung: Dieser Artikel baut auf Teil 1 und Teil 2 auf Im ersten Artikel habe ich beschrieben, wie sich Mental Load anfühlt.Dieses leise Mitdenken, das einfach mitläuft. Dieses Gefühl, dass der Kopf nie ganz abschaltet, auch wenn eigentlich alles ruhig ist. Im zweiten Artikel ging es darum, was konkret helfen kann, um Mental Load [...]